Balance Space
Heart&Body

スラックライン縦座り ・つらくない座り方のコツが掴めるかもしれません ・バランス ・中心感覚（軸・0ポジション） ・瞑想 ・身体機能向上 ・身体感覚向上 ・遊び感覚で楽しく ・身体に力を入れずに緩めて 誰もが持ち合わている能力を引き出す #コンディショニング #能力開発...

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あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願い致します 料金の改定を致しました より皆さんが身体と精神と自分を磨けるようにしたいと思います。 #ボディワーク #症状 #姿勢 #改善 #無理無駄がない #身体の使い方 #身体原理 #自然活動 #肉体的健康 #精神的健康...

昨日はフェルデンクライスATMレッスンでした。 今回はより身体の繋がりと動きと体のやり取りを感じられました 足からのレッスンであったのですが 足の細かい所の意識を向ける（意識という言葉は色々なコトや捉え方を含みますがここでは使います）、感じる、 ...

身体の使い方仲間にちょっとした体のコツを教えてもらったら ハイッ！身体柔らかくなりました～😄 人それぞれ、癖や力みが抜け切れてないなどあるので、伸び率違うでしょうが 変化はするのではと感じました。 ちょっと取り入れていきます(^^)v #簡単 #改善 #姿勢...

身体の使い方仲間の開脚ヒーリングを受けてきました！ ちょっとしたことによる身体の緩みと繋がりをつけて 身体を整え 伸ばしたい目的の方向に最大限活かす！ 結果は画像の通り😄 緊張と力みは目的を遮り反発します！ #症状 #改善 #使える身体 #無理無駄がない...

急遽ダンスでぎっくり腰なったクライアント様を対応 腰が曲がり、一度姿勢をとると動けない💦 色々囚われているところや過剰に力を入れているところ 意識の置き所など、実は動きを自分で制限していたりもする。 それは、ある意味防御でありそう固めることで安心ができると感じている。...