❝軽やかに❞身体を動かしたい

❝しなやかに❞身体を使いたい

と思うでしょう！

ではどうすれば？

体重や重さ以上の力で打ち勝ちてばよいのでしょうか？

ただ柔らかいというだけで良いのでしょうか？

これらは本来私たちに備わっている身体の機能を使っていくことで❝軽やか❞で❝しなやか❞な動きや使い方が行えます。

しかし、我々は日ごろの癖や情報による思い込みなどで自分流に使っています。

まだまだ隠されている機能や能力を使い切れていないのではないでしょうか？

「もっと持ち合わせている機能や能力を使うことができれば！」

今回は

～軽い脚～

ということから、

脚だけでなく、脚とも繋がる背骨や中心の感覚や全体や相手(人やモノなど)との関わり方など

身体の使い方を紐解いていただきます！

・軽い脚って？

脚が軽いと不安定なのでは？力が出ないでしょう？

動きも浮ついてしっかり動けないのでは？

しかし

軽い脚によって身体は安定するし、力も出せる！

動きもしっかりして上半身や身体にも連動するのでしなやかに動ける！

なんだか？？？

ですが、軽い脚という表現力のしかたも含めて、それらを体感する機会が今回であります。

実践！実感！機能を引き出していきます！！

時々今までにない概念や捉え方かもしれませんので、戸惑いや難しいと感じることもあるかもしれません。

しかし今までの感覚や感じ方！動きの質！概念！などの変化や違いを感じられたり、変化や違うことに触れ合うことで、もっと楽に！もっと軽く！もっとしなやか！に動け、使えることを感じ知れたり、今後の自分の動きや使い方のコツやヒントになるかもしれません。

是非それらを楽しんでみてください(^^)

それはあなた自身の生活、過ごし方、スポーツ、トレーニングの向上にも役に立てると思います。

または各インストラクターや講師としての幅を広げ、クライアント様やお客様にその体感した感覚や感じたたこと、使い方から、インストラクションに活かせると思います。

今回はその身体の機能を引き出すきっかけや使い方のヒントを、

武道的身体の使い方を教えるスペシャリスト

鴨谷洋隆先生（和身塾講師、パーソナルトレーナー）

を招いて行います。

そうそう鴨谷先生を招いて行う機会はありませんので、ぜひお時間を見つけて体感されることをお勧めします。

新たな自分の身体の可能性に気付く一歩になる事でしょう。

奮ってご参加ください。

講師:

【身体の使い方担当】

鴨谷洋隆

パーソナルトレーナー

身体の使い方〝和身塾〟講師

鴨谷さんのブログ

https://ameblo.jp/hirotaka0604/

日時:

５月2７日（日）14:30〜17:30

会場:

スタジオジパング両国

東京都墨田区亀沢1-5-5-1F

http://studiozipang.com/ryogoku-standard/

都営大江戸線 両国駅から徒歩1分

JR総武線 両国駅から徒歩5分

参加費:

¥4,500

持ち物:

動きやすい服装（着替えスペースあり）

水分補給できるもの

参加人数:

25名を定員とさせて頂きます

参加手続き:

こちらのイベントページで

参加表明をされた上で

以下のフォームよりお申込みと

お支払いの手続きをお済ませ下さい

（参加ポチのみではご参加とはなりませんのでご注意ください）

【参加お申込み用フォーム】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/a154c013538906

＊請求書はご入力頂いたメール宛に

　PayPal経由で届きますので

　迷惑メールとお間違えないように

　ご確認をお願い致します

多くの方のご参加お待ちしております！